MI PRIMER LIBRO DE RELAJACION Y MINDFULNESS
EJERCICIOS PRACTICOS PARA ENCONTRAR LA CALMA EN FAMILIA
Autor: PIRODDI, CHIARA
Sección: INFANTIL Y JUVENIL - Ciencias y Humanidades
MI PRIMER LIBRO DE RELAJACION Y MINDFULNESS
14,96€ IVA INCLUIDO
- Editorial:
- PENGUIN
- Publicación:
- 01/06/2021
- Colección:
- SIN COLECCION
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Sinopsis
Para que el día a día transcurra en calma, para que la convivencia fluya y para acompañar a nuestros peques en sus emociones, Mi primer libro de relajación y mindfulness te propone consejos aplicables a situaciones concretas. ¡Sacad vuestra mejor versión como familia! Si tienes alrededor un niño entre los cuatro y los seis años sabrás que son un verdadero …
Para que el día a día transcurra en calma, para que la convivencia fluya y para acompañar a nuestros peques en sus emociones, Mi primer libro de relajación y mindfulness te propone consejos aplicables a situaciones concretas.
¡Sacad vuestra mejor versión como familia!
Si tienes alrededor un niño entre los cuatro y los seis años sabrás que son un verdadero polvorín de emociones y nervios. Están aprendiendo cómo funciona el mundo y han llegado a él con un corazón inmenso capaz de sentir muchas cosas y todas a la vez. Es importante que como adultos les ayudemos a regular esas emociones, que les echemos una mano primero reconociéndolas y luego dándoles trucos para gestionarlas en cada momento.
Mi primer libro de meditación y Mindfulness te ayudará a ello de forma práctica a través de:
- Ejercicios prácticos para volver a la calma cuando estamos en una situación de nervios.
- Recursos para ayudar a los niños a estar menos dispersos y más presentes, menos nerviosos y más concentrados.
- Fórmulas para aprender a controlar la respiración con ejercicios prácticos y divertidos.
- Habilidades que luego les resultarán muy útiles en su vida adulta.
- Trucos sencillos de meditación que os ayudarán a todos.
- Ideas para propiciar momentos de calma y tranquilidad en familia.
- Herramientas de meditación, concentración y relajación sencillas y eficaces, que se adaptan a las necesidades de los pequeños y proporcionan beneficios inmediatos a toda la familia.
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Más información del libro
MI PRIMER LIBRO DE RELAJACION Y MINDFULNESS
- Editorial:
- PENGUIN
- Fecha Publicación:
- 01/06/2021
- Formato:
- Normal tapa dura (libros)
- ISBN:
978-84-18817-03-8
- EAN:
9788418817038
- Nº páginas:
- 48
- Colección:
- SIN COLECCION
- Lengua:
- ESPAÑOL
- Alto:
- 0 mm
- Ancho:
- 0 mm
- Sección:
- INFANTIL Y JUVENIL
- Sub-Sección:
- Ciencias y Humanidades
PIRODDI, CHIARA
Chiara Piroddi es psicóloga especializada en infancia y crianza consciente. Sus libros inundan las estanterías de todo el mundo y han ayudado a muchas familias a encontrar la calma y la alegría en su día a día.
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